O Café com Zákia recebe Leonardo Marques, professor de Crossfit e Jiu-jitsu, para um bate-papo imperdível sobre esporte, mentalidade, disciplina e os desafios de gerir um negócio no mundo fitness. ☕🥋
Neste episódio, Leo compartilha sua trajetória nas artes marciais, a emoção de receber a faixa preta e a sua imersão no universo do Crossfit. Descubra como o esporte auxilia na superação da timidez e de transtornos, os impactos da tecnologia na criação da nova geração e os reais perigos do ego e do culto excessivo ao corpo. Uma conversa cheia de insights valiosos para quem quer entender a importância da constância sobre o talento, os bastidores de uma academia e o desafio de equilibrar uma rotina intensa com a vida familiar. 💪🎯
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